<aside> 💡 Guide 여러분이 솔직하지 못한 감정은 무엇인가요? 나에게 ‘솔직하게’ 물어봐주세요.
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감정 별로 떠오르는 이미지를 정리해보세요. (이 외에 정의하고 싶은 감정이 있다면 아래 행에 추가하세요.)
그리고 내가 그 감정에 얼마나 솔직한지 떠올려보세요.
이 감정이 느껴질 때 나는 주로 어떻게 반응하나요?
| 감정 | 떠오르는 이미지 | 나는 이 감정에 어떻게 반응하나요? |
|---|---|---|
| EX) 분노 | 자주 하면 안되는 것, 숨겨야 하는 것, 과하면 나쁜 것 | 항상 숨기려고 애씀 (정당한 분노일 때도) |
| 슬픔 | ||
| 행복 | ||
| 분노 | ||
| 질투 | ||
| 불안 | ||
| 창피 | ||
| 우울 | ||
| 편안함 | ||
| 사랑 |
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